La gestió de l’estrès i el temps en situació d’atur:

La gestió del propi temps en situació d’atur requereix de moltes habilitats personals i socials, ja sigui per organitzar-se adequadament com per evitar de caure en la desmotivació i l’estrès.

Què oferim?

  • Aprendre a enfocar les tasques als objectius.
  • Aprendre tècniques bàsiques de relaxació (pensament positiu i visualització positiva)..
  • Organització del temps a la vida quotidiana, temps per a la recerca i temps per a la pròpia vida.

 

Comparteix:

No hi ha comentaris encara

Deixa un comentari

*